Sự thật khó khăn là nhiều người trong chúng ta ăn quá mức cần thiết. Thời đại ngày nay có quá nhiều thứ để ăn và thức ăn cũng ngập tràn xung quanh ta, bất cứ nơi nào, chúng ta ăn nhiều hơn mức đủ bởi vì đồ ăn luôn sẵn đó (và ăn uống là một thú vui). Nhưng nếu bạn đang suy nghĩ đến việc đo lượng calories khi đạp xe? Câu trả lời là không nên quan tâm đến chỉ số calories khi đạp xe.

ĐỌC TIẾP…

(0)

Lớn lên với cái biệt danh “Ronnie chân ngắn”, tôi chưa từng đạt được nhiều thành công với các môn thể thao điển hình của thời cấp 3. Nhưng học đi xe đạp và đạp xe luôn luôn là một phần của đời tôi bởi vì chúng chứa đầy tính thử thách và phiêu lưu. 8 cách để giúp ai đó học đi xe đạp (phần 3)

ĐỌC TIẾP…

(0)

Bạn không nên quan tâm đến chỉ số calories khi đạp xe, bạn chỉ cần biết canh đúng thời điểm và lựa chọn thực phẩm tốt cho cơ thể. Ngay cả khi bạn muốn giảm cân hay chỉ muốn đi xe đạp địa hình Nhật Bản để làm một chuyến đi chơi xa mà thôi! Tại sao bạn không nên quan tâm đến chỉ số calories khi đạp xe (phần 1)

ĐỌC TIẾP…

(0)