Mùa thu là thời điểm thích hợp cho việc du lịch bằng xe đạp, nhưng sự mát mẻ thất thương vào buổi sáng và buổi tối là không thể đoán trước được. Khi thời tiết lạnh chúng ta phải làm như thế nào để tự bảo vệ sức khỏe? Điều gì chúng ta nên đặc biệt chú ý? Có nhiều kinh nghiệm đưa ra các mẹo hay như cách để đồ nội y khô nhanh,quần áo đi xe đạp dài tay là cần thiết cho mùa đông,nên khởi động và làm nóng cơ thể. ĐỌC TIẾP…

(0)

Xe đạp là phương tiện giao thông quen thuộc đối với mọi người, đi xe đạp không những bảo vệ môi trường và còn có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người béo; nắm rõ được cách đạp xe giảm béo có thể giúp làm tiêu đi phần mỡ thừa trong cơ thể. Nào, hãy cũng xem xem làm sao có thể đạp xe giảm béo nhanh chóng. ĐỌC TIẾP…

(0)

Yên xe của xe đạp thường to, lúc ngồi rất thoải mái, lúc đạp xe, trọng tâm toàn thân ở phần hông, như thế có thể kết hợp dùng chân để dừng xe, thiết kế này nhằm mục đích thuận tiện, có thể rèn luyện được lực của chân.
Yên xe của xe đạp địa hình nhỏ, nếu ngồi lên thì trong 1 khoảng thời gian ngắn phần mông đã rất khó chịu, bởi vì yên xe của nó không dùng để ngồi,chỉ có tác dụng nghỉ tạm thời khi lái. Khi lái phần mông sẽ đưa lên, ít khi ngồi xuống yên, có thể hoạt động được toàn thân,hai chân, bắp chân, eo và cánh tay. ĐỌC TIẾP…

(0)