Bạn không phải là một người có thể dậy sớm buổi sáng. Nhiều người cũng không thể nào dậy trước 7 giờ sáng cả. Nhưng chắc chắn có những lý do thuyết phục để thay đổi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dành thời gian cho bản thân mình vào sáng sớm dẫn đến một cảm giác thoải mái hơn trong suốt phần còn lại của ngày. Và các thí nghiệm cá nhân trong quản lý thời gian đã khẳng định rằng sẽ dễ dàng hơn nhiều khi bạn tìm thời gian cho một chuyến đạp xe buổi sáng hơn là cố gắng ngủ nướng đến buổi trưa hoặc chiều.

ĐỌC TIẾP…

(0)

Bạn đã tìm hiểu kiểm tra tổng quát, kiểm tra lốp, bánh xe, nan hoa, hệ thống truyền động và bộ dụng cụ sửa xe ở 2 phần trước. Phần cuối về 8 bước bạn nên làm để kiểm tra trước khi đi xe đạp này sẽ đề cập đến các bộ phận quan trọng khác trên xe mà bạn cần hoàn tất trước khi bắt đầu cuộc đua hay sự kiện lớn:

ĐỌC TIẾP…

(0)

Bạn luôn luôn nên kiểm tra xe đạp địa hình của mình nhanh chóng một lần trước khi bắt đầu một cuộc đua lớn hoặc một chuyến đi dài. Nó sẽ làm tăng khả năng bạn gặp phải các vấn đề nhỏ có thể dẫn đến hỏng hóc bất chợt hoặc tai nạn trong sự kiện lớn của bạn. Trong bài viết này chúng ta sẽ tiếp tục tìm hiểu các bước bạn nên làm để kiểm tra trước khi đi xe đạp

ĐỌC TIẾP…

(0)