Bạn không nên quan tâm đến chỉ số calories khi đạp xe, bạn chỉ cần biết canh đúng thời điểm và lựa chọn thực phẩm tốt cho cơ thể. Ngay cả khi bạn muốn giảm cân hay chỉ muốn đi xe đạp địa hình Nhật Bản để làm một chuyến đi chơi xa mà thôi! Tại sao bạn không nên quan tâm đến chỉ số calories khi đạp xe (phần 1)

ĐỌC TIẾP…

(0)

Hãy giúp dạ dày ổn định trước chuyến đạp xe đạp thể thao nhập khẩu tuyệt vời với những loại thực phẩm dưới đây. Các vấn đề về đường tiêu hóa là điều quan trọng nhất đối với người tập thể thao nói chung và người đi xe đạp nói riêng. Nhưng nó không chỉ là cơn đau bụng giữa chừng hoặc ‘tào tháo đuổi” mà có thể gây bệnh. Buồn nôn có thể gây khó khăn khi đạp xe. Bạn có thể tham khảo những thực phẩm giúp ngăn ngừa cảm giác buồn nôn do đạp xe quá mức dưới đây: Những thực phẩm giúp ngăn ngừa cảm giác buồn nôn do đạp xe quá mức

ĐỌC TIẾP…

(0)