Luyện tập đạp xe không nhất thiết phải theo một thời gian biểu dày đặc cùng những món ăn, lịch nghỉ và hành xác như các vận động viên.

Tuy nhiên bạn vẫn có thể có một thân hình đẹp, sức khỏe tốt và hiệu suất đạp xe không thua gì vận động viên chỉ với 6 mẹo luyện tập chuyên nghiệp mà người đạp xe cần biết dưới đây :

ĐỌC TIẾP…

(0)