Khi đạp xe, bạn chỉ nên cảm thấy một cơn đau duy nhất đến từ các bó cơ đang được thúc đẩy hoạt động liên tục đến giới hạn mới, khi đó bạn biết mình đang luyện tập đúng và cơn đau trở nên thỏa mãn kì lạ. Những loại đau đớn hay chấn thương khác đều nên được giải quyết ngay. Để cho bạn đạp xe thoải mái nhất, hãy tìm hiểu kĩ lưỡng từng bộ phận của xe.

Nếu bạn là một người đam mê xe đạp và thích “táy máy” lên đời xe theo ý muốn riêng, NGHĨA HẢI sẽ chỉ cho bạn 6 mẹo chọn bộ phận giúp bạn đạp xe thoải mái mọi lúc mọi nơi.

ĐỌC TIẾP…

(0)

Những phụ kiện giúp bạn đi xe đạp mùa đông không sợ lạnh

Mùa đông đến và khi nhiệt độ giảm dần điều đó đồng nghĩa với việc một số người có thể sẽ cất chiếc xe đạp đi và chỉ tập luyện trong nhà, nhưng cũng rất nhiều người trong chúng ta vẫn đi ra ngoài để đi xe đạp theo nhóm, sử dụng xe đạp để đi làm trong nhiệt độ thấp.

Vậy thì, bạn nhất định cần có những phụ kiện xe đạp dưới đây để có một “mùa đông không lạnh”:
ĐỌC TIẾP…

(0)