“Tôi muốn ai đó đã có thể nói với tôi khi mới bắt đầu rằng mọi người đều dễ dàng nhảy xuống xe dắt bộ nếu địa hình quá khó khăn, điều đó cũng bình thường thôi và không phải là thước đo cho sự thành công khi đi xe đạp.” – một người đi xe đạp kinh nghiệm lâu năm đã chia sẻ như vậy.

ĐỌC TIẾP…

(0)

Là một người mới làm quen trong bất kỳ môn thể thao nào cũng rất khó khăn, nhưng đi xe đạp với tất cả các thiết bị, các nguyên tắc khác nhau, ngôn ngữ học, huấn luyện và dinh dưỡng – đây chắc chắn là một thách thức độc đáo nhất. Hầu hết mọi người có thể đi xe đạp, nhưng việc chuyển từ các chuyến đi xe đạp giải trí đến tập luyện đi xe đạp đúng kỹ thuật đòi hỏi mức độ kiên nhẫn, kiến thức và nỗ lực đặc biệt.

ĐỌC TIẾP…

(0)

 

Bạn sẽ thường chủ quan nếu như không có một ngày gặp chấn thương khiến bạn phải dừng đi xe đạp. Thậm chí, ngay cả sau khi hồi phục thì việc quay trở lại yên xe cũng chậm chạp, đau đớn và gượng gạo. Làm sao để đi xe đạp hiệu quả và hồi phục, nhanh chóng trở lại cung đường tập luyện quen thuộc? Bài viết này là câu trả lời cho bạn.

ĐỌC TIẾP…

(0)