Làm thế nào để tiếp tục tập luyện xe đạp sau cơn say (phần 2)

Tập luyện xe đạp cũng như bất kì bài tập thể dục nào khác, bạn cần phải duy trì sự chăm chỉ với cường độ đều đặn mới có thể có kết quả mỹ mãn được.

Hãy cùng NGHĨA HẢI điểm qua những phương pháp đơn giản để tiếp tục tập luyện xe đạp sau cơn say , hiệu quả giúp bạn không bỏ lỡ bất kì buổi tập nào, cũng như giúp bạn giải rượu gần như ngay lập tức nhé:

ĐỌC TIẾP…

(0)

Làm thế nào để tiếp tục tập luyện xe đạp sau cơn say (phần 1)

Đừng để cơn say khiến bạn bỏ tập luyện xe đạp. Bạn có thể vui vẻ chè chén đêm hôm trước nhưng vẫn nên giữ đúng lịch đi xe vào sáng hôm sau. Làm thế nào để giữ được tỉnh táo, hết mệt mỏi, đau đầu, buồn ngủ… và nhất là sự lười biếng đang xâm chiếm cơ thể bạn?

Hãy cùng NGHĨA HẢI điểm qua những phương pháp đơn giản, hiệu quả giúp bạn không bỏ lỡ bất kì buổi tập nào, cũng như giúp bạn giải rượu gần như ngay lập tức nhé:

ĐỌC TIẾP…

(0)