Cơn đau khi đi xe đạp – khi stress cũng có thể khiến bạn bị chấn thương

Nguyên nhân của những cơn đau khi đi xe đạp có thể không đơn giản như những gì chúng ta thường nghĩ.

Đôi khi, nguyên nhân gây ra cơn đau rất rõ ràng. Có thể phần hông của bạn bị va chạm và giờ bạn thấy đau hông. Hay bạn chưa bao giờ đạp xe quá 45 dặm nhưng bạn đã đạp xe đến tận 100 dặm và giờ đầu gối, lưng, cổ và toàn bộ cơ thể cảm thấy đau.

ĐỌC TIẾP…

(0)

Cải thiện cảm xúc khó chịu? Hãy chọn đi xe đạp

Những cảm xúc tiêu cực không những làm giảm hiệu suất công việc mà còn điều khiển bạn khiến bạn thường xuyên có những cảm xúc không tích cực. Mục tiêu của bạn chính là học để biết cách xác định tâm trạng nào sẽ giúp bạn đạt hiệu suất tốt nhất và biết cách để tạo ra những tâm trạng đó khi bạn cầm lái chiếc xe đạp.

Hãy để NGHĨA HẢI giúp bạn cải thiện cảm xúc tiêu cực nhé. Bạn nên nhớ rằng bạn có khả năng kiểm soát cảm xúc nhiều hơn bạn nghĩ đấy.

ĐỌC TIẾP…

(0)