Hiện nay, đi xe đạp đã trở thành một môn vận động thời thượng, và nhiều tay đua sẽ sử dụng đạp xe khi đi du lịch, vừa có thể tập luyện vừa thưởng thức phong cảnh bên đường.

Những lợi ích của vận động đạp xe là không giới hạn, tốc độ không giới hạn. Đạp một chiếc xe đạp không chỉ giảm cân mà còn làm cải thiện vóc dáng. Đạp xe đạp là môn vận động đòi hỏi nhiều oxy, do đó nó có thể tăng cường chức năng của tim. Đồng thời cũng có thể ngăn ngừa huyết áp cao và đôi khi hiệu quả hơn thuốc. ĐỌC TIẾP…

(0)

Thủng lốp, nổ lốp có thể nói là tình huống khó xử thường gặp nhất trong quá trình đạp xe, vừa mới rất vui vẻ hào hứng, đã lập tức phải lấy dụng cụ ra để sửa chữa rất vất vả. Rắc rối là vừa phải mang theo dụng cụ và cũng rất có thể phải dắt bộ nữa…. ĐỌC TIẾP…

(0)

Đạp xe là một điều thú vị, ngoài việc thử thách bản thân, đó là cách tốt nhất để gần gũi với thiên nhiên. Tuy nhiên, việc đạp xe cũng là một hoạt động tốn sức, tuy nhiên, làm thế nào để tiết kiệm sức mạnh thể chất trong khi đạp xe cũng đã trở thành một vấn đề được thảo luận bởi nhiều tay đua. Làm thế nào để đi xe tiết kiệm thể lực nhất? Hãy xem bên dưới!
ĐỌC TIẾP…

(0)