Làm thế nào để làm chủ các phương pháp tập luyện xe đạp khoa học? Những loại hiệu ứng tập luyện nào bạn muốn đạt được thông qua một chiếc xe đạp? Theo các ý định khác nhau, các cách sử dụng xe đạp khác nhau có thể được sử dụng có mục đích để đạt được hiệu quả tốt hơn bạn muốn. ĐỌC TIẾP…

(0)

Các bạn cùng đạp xe có phải cũng giống tôi không, sau khi đạp xe về liền vứt chiếc mũ qua một bên coi như xong. Từ trước đến nay chưa từng làm sạch mũ bảo hiểm, nếu có cũng chỉ là lau bụi bên ngoài mà thôi.
Tôi tin rằng mọi người đạp xe đều hiểu tầm quan trọng của mũ bảo hiểm đối với việc đạp xe an toàn, tuy nhiên thông thường khi chúng ta sử dụng và bảo dưỡng mũ bảo hiểm thường hay lơ là, không siêng năng bảo dưỡng như những bộ phận khác. Vậy tôi nên bảo dưỡng làm sạch mũ bảo hiểm như thế nào ? ĐỌC TIẾP…

(0)

Mùa thu là thời điểm thích hợp cho việc du lịch bằng xe đạp, nhưng sự mát mẻ thất thương vào buổi sáng và buổi tối là không thể đoán trước được. Khi thời tiết lạnh chúng ta phải làm như thế nào để tự bảo vệ sức khỏe? Điều gì chúng ta nên đặc biệt chú ý? Có nhiều kinh nghiệm đưa ra các lời khuyên cho hành trình du lịch bằng xe đạp vào mùa thu và mùa đông như cách để đồ nội y khô nhanh,quần áo đi xe đạp dài tay là cần thiết cho mùa đông, nên khởi động và làm nóng cơ thể. ĐỌC TIẾP…

(0)