Tôi nhớ những ngày mình đạp xe đạp trẻ em đến trường khi còn nhỏ. Điều đó đã mang lại cho tôi những bài tập thể dục hàng ngày mà tôi cần để lớn lên và khỏe mạnh. Cho đến ngày nay, nhiều thập kỷ sau, tôi vẫn đạp xe đạp thường xuyên như để đảm bảo cho thói quen tập thể dục của mình. Tôi nghĩ mọi đứa trẻ nên có cơ hội trải nghiệm niềm vui này, cũng như để rèn luyện thể lực một cách vui vẻ hàng ngày.

Làm thế nào để giúp bé đi xe đạp trẻ em

Đi xe đạp với tôi có nghĩa là tự do. Tôi có thể đi ra ngoài khu phố của mình, và đi bất cứ nơi nào tôi thích. Tôi cảm thấy an toàn và mạnh mẽ. Nhưng ngày nay, tôi nhận ra rằng hình ảnh trẻ em đạp xe đến trường lại trở nên thật hiếm hoi. Vì vậy, nhiều trẻ đang bỏ lỡ những kinh nghiệm này vì sợ không an toàn của chính các bé hoặc của cha mẹ các bé.

Quan điểm của tôi không có nghĩa là việc bảo vệ con cái của cha mẹ là sai. Nuôi dạy con cái luôn là một công việc khó khăn, tôi chỉ buồn rằng rất nhiều trẻ em lớn lên mà không hề biết đến niềm vui khi đi xe đạp.

Tại sao trẻ em nên đi xe đạp?

Mọi người đều biết rằng hầu hết trẻ em hiện nay dành rất ít thời gian tập thể dục. Bởi vậy, thay vì để trẻ liên tục dán mắt vào màn hình điện thoại, máy tính, tivi…, bạn nên khuyến khích trẻ tập thể dục ít nhất 60 phút mỗi ngày. Hoạt động đơn giản nhất được đề nghị đó là để con bạn đi bộ hoặc đạp xe đến trường. Tập thể dục đơn giản trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày, giúp xây dựng một thói quen tốt. Khi đạp xe đạp đến trường, trẻ sẽ nhận được những lợi ích như :

Tìm hiểu thêm :

Phát triển sức khỏe, sự cân bằng và thể lực tổng thể

Đốt cháy calo
Tăng cường sức khỏe cho cơ tim, phổi, cơ bắp và cơ xương
Phát triển và tăng cường cơ bắp xung quanh đầu gối mà không ảnh hưởng đến các khớp.
Tôi sẽ bổ sung thêm kinh nghiệm của riêng mình. Khi còn bé, đi xe đạp cho bé 3 tuổi đến trường đã giúp tôi:
Cải thiện tâm trạng
Xây dựng sự tự tin
Cải thiện tính tự giác, tự lực
Có rất nhiều niềm vui!

Cách tạo động lực cho bé đi xe đạp trẻ em

Khuyến khích trẻ em đạp xe đến trường

Nhiều thành phố đã kết hợp việc giáo dục an toàn xe đạp vào chương trình học như một phần giúp trẻ an toàn đến trường, nhưng các giáo viên bắt đầu nhận thấy rằng trẻ em không chỉ cần dạy về an toàn giao thoogn khi đi xe đạp, mà các em cần được hướng dẫn từ cơ bản đến chi tiết hơn nữa.
Nhiều trẻ đã biết cách đi xe đạp sẽ có thể vượt qua các chướng ngại vật dễ dàng và cải thiện kỹ năng cưỡi ngựa của mình, trong khi những đứa trẻ khác chưa bao giờ đi xe đạp hoặc chưa quen đi xe đạp phản xạ và độ linh hoạt sẽ kém hơn, yêu cầu trẻ phải học những kỹ năng cơ bản nhất để đạp xe. Sáng kiến giáo dục phổ thông về đi xe đạp cũng sẽ được mở rộng ra toàn thành phố, đến với nhiều người hơn. Mục đích là để giúp mọi người có những chuyến đi quanh thành phố theo cách lành mạnh, thân thiện với môi trường và tiết kiệm chi phí.

Lập kế hoạch chuẩn bị để con bạn sẵn sàng đạp xe đến trường
Khi con bạn đã sẵn sàng đạp xe đến trường, hãy kiểm tra các tuyến đường từ nhà bạn đến trường của con. Để trẻ đạp xe trên một con đường an toàn sẽ giúp con bạn tự tin hơn và đặc biệt là sự an tâm của bạn. Nếu có thể, hãy để trẻ đạp xe theo nhóm với những đứa trẻ khác quanh nơi bạn ở. Bạn thậm chí có thể trở thành nhà lãnh đạo dẫn dắt một nhóm trẻ em an toàn đến trường đấy!

Những vật dụng cần trang bị để trẻ đạp xe đến trường

Khi người đi xe đạp được trang bị những đồ bảo hộ tốt hơn, họ sẽ ít có khả năng gặp những sự cố về tai nạn không đáng có hơn. Trước hết, bạn chỉ cần một chiếc xe đạp và một chiếc mũ bảo hiểm để giúp con bạn bắt đầu đạp xe đến trường vào đầu mùa thu (đầu năm học mới). Sau đó hãy cùng trẻ xem xét và chọn lựa đầu tư vào thiết bị cần có khác. Đồ dùng duy nhất bạn hoàn toàn phải mua mới cho trẻ là một chiếc mũ bảo hiểm chất lượng tốt. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng mũ bảo hiểm được trang bị đúng cách cho con bạn trước khi rời khỏi cửa hàng xe đạp.

Đối với xe đạp, bạn cần phải xem xét con đường mà trẻ bạn đang đi học. Đó là những con đường dốc, đường dài, có những ngọn đồi? Có thể con bạn đã có một chiếc xe đạp BMX trong nhà để xe, nhưng chiếc xe đó liệu có phù hợp với địa hình của con đường đến trường không? Cửa hàng xe đạp tại nơi bạn ở là địa điểm lý tưởng để bạn bắt đầu và chọn cho trẻ chiếc xe phù hợp, nhưng chi phí là vấn đề thì bạn có thể xem xét việc mua một chiếc xe đạp đã qua sử dụng.

Nếu bạn mua 1 chiếc xe đạp đã qua sử dụng, hoặc xe đạp của con bạn đã không được đi trong một thời gian dài, hãy đem nó đến cửa hàng xe đạp để chiế cxe được chăm sóc và sữa chữa lại, đảm bảo nó vẫn hoạt động tốt nhất. Dây xích nên được làm sạch và bôi trơn, kiểm tra các má phanh và thay thế nếu cần thiết.

Các bước dạy trẻ đi xe đạp trẻ em

Đồ dùng đi xe đạp cho mùa thu và mùa đông

Vào cuối mùa thu đến đầu mùa đông, trời thường nhanh tối và ảm đạm, do đó bạn cần phải trang bị thêm cho trẻ những đồ dùng như:

Đèn xe: để đảm bảo an toàn giao thông, giúp con bạn quan sát dễ dàng hơn và chắc chắn là cần thiết vào mùa thu và mùa đông.

Áo mưa: đảm bảo rằng con bạn có áo mưa tốt , không thấm nước và ko cản trở sự quan sát, bạn nên chọn chiếc áo mưa nhẹ để bé đạp xe chuyển động tốt.

Cặp sách chống thấm nước: giúp bé đựng được sách vở và bảo vệ chúng khỏi nước mưa.

Giày dép: không nhất thiết là đôi giày đi xe đạp đắt tiền, nhưng 1 đôi giày phù hợp sẽ giúp trẻ đạp xe thoải mái hơn.

Chế độ bảo trì xe đạp

Người đi xe đạp có trách nhiệm là chăm sóc chiếc xe đạp của mình và đây sẽ là một thời gian tuyệt vời để cung cấp cho con bạn các kỹ năng cuộc sống bằng cách giúp trẻ học cách giữ dây xích xe của trẻ luôn sạch sẽ, và tìm hiểu những yếu tố cơ bản về cách giữ cho xe đạp học sinh hoạt động tốt.
Với những lời khuyên ở trên, hãy khởi động cùng trẻ trên con đường đến trường bằng xe đạp, điều này sẽ giúp cải thiện tâm trạng, tăng sự tự tin và sức khỏe cho con bạn. Đó chẳng phải điều tốt đẹp mà cha mẹ luôn muốn dành cho con cái sao?

Xe đạp Nghĩa Hải phân phối độc quyền các dòng xe đạp Nhật Bản với thương hiệu Maruishi nổi tiếng, có bề dày hoạt động hơn 120 năm, đến từ YOKOHAMA , Nhật Bản. Hãng xe đạp Maruishi có nhiều dòng xe và đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã như xe đạp mini Nhật ,xe đạp cào cào, xe đạp địa hình nhập khẩu , xe đạp thể thao nhật bản , xe đạp trẻ em