Đi xe đạp địa hình là một điều thú vị, nhưng nhiều người mới đến sẽ gặp phải nhiều vấn đề khác nhau và không biết cách giải quyết các vấn đề như đau nhức, đau đớn xương khớp, cơ do thiếu kiến thức lý thuyết cần thiết.
Quy tắc và cử động kéo dài, đau đầu gối, sử dụng và điều chỉnh hệ thống chuyển động, tai nạn ngã xe đạp thể thao , leo khó khăn, vào cua.
Hướng dẫn đạp xe đạp địa hình, Kỹ thuật đạp xe địa hình nâng cao
Để đối phó với những vấn đề phổ biến mà người mới gặp phải, Câu lạc bộ Thể thao Thượng Hải Ironman (Shanghai Triathlon Sports Complex Store trên tầng đầu tiên của Khu Đông của Khu Phố Đông Thượng Hải) đã mở các lớp đầu tiên và thứ hai giới thiệu đi xe đạp địa hình nhập khẩu vào thứ Sáu và thứ Bảy. : Nói lời tạm biệt với cơn đau ở mông khi ngồi đạp xe đạp địa hình , nổ lốp không cần người giúp nữa.
Kỹ thuật đạp xe đạp địa hình leo núi
Các yếu tố gây mất sức khi đạp xe đạp địa hình
◆ Lựa chọn yên ngồi không phù hợp (quá rộng hoặc quá hẹp, hình dạng không phù hợp)
◆ Tư thế ngồi không đúng (vùng chậu phía trước, yên quá cao hoặc quá thấp)
◆ quần mặc không phù hợp
◆ Mặc đồ lót, sử dụng đệm lót yên
Trong lớp học, Achao kết hợp lý thuyết với thực hành và thông qua việc mình đạp xe đạp địa hình, những sinh viên đã thuyết giảng cũng được mời tham gia một cuộc biểu diễn đạp xe đạp thể thao nhập khẩu , cho các sinh viên khác hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây đau nhức.
Kỹ thuật leo núi vượt dốc xe đạp địa hình
Trong lớp thứ hai, giảng viên chính A shi tập trung vào vấn đề nổ lốp và giải thích cho học viên cách tránh nổ lốp trong quá trình đạp xe bình thường và cách tháo rời bánh xe đạp địa hình và thay lốp sau khi lốp nổ.
Tìm hiểu thêm :
- Các mẫu xe đạp trẻ em, Cập nhật giá xe đạp 2019
- Đi xe đạp trẻ em an toàn. Dạy bé đi xe đạp trẻ em
- Sửa chữa xe đạp địa hình, Địa chỉ sửa chữa xe đạp địa hình uy tín
- Lợi ích của xe đạp địa hình. Phương pháp đạp xe tập thể dục
▲ Cảnh lốp xe đạp địa hình bị nổ trong ngày nắng nóng bức
Câu lạc bộ thể thao Iron Man Thượng Hải là một câu lạc bộ với nhiều môn thể thao khá nổi tiếng và đáng để học ở Thượng Hải. Cho dù bạn thích đạp xe đạp địa hình nhập khẩu hay bơi lội, chạy bộ, đua xe đạp địa hình xuyên quốc gia, chèo thuyền kayak, bạn có thể tìm thấy những người bạn cùng chí hướng ở đây.
Lịch trình sau cho khóa học đạp xe giới thiệu như sau: Địa điểm lớp học là Khu liên hợp thể thao Ironman Thượng Hải ở tầng một của phần phía đông của Trung tâm thể thao Yuanshen ở khu vực mới Pudong, Thượng Hải.
Các khóa học giới thiệu xe đạp địa hình nhập khẩu có thể được tìm thấy trên WeChat Shanghai Public STC bởi WeChat. Tìm các bài viết sau đây với các kênh đăng ký.
CTY TNHH Xe đạp Nghĩa Hải: Chuyên cung cấp các sản phẩm xe đạp, xe đạp trẻ em,xe đạp địa hình,xe đạp thể thao nhập khẩu chính hãng Nhật Bản
Địa Chỉ : 77 tôn đức thắng đống đa Hà Nội
Để lại bình luận