Đạp xe là một hình thức vận động thử nghiệm bản thân, ngoài có thể rèn luyện cơ thể ra còn có thể rèn luyện tính nhẫn nại của bản thân, đạp xe trong cái oi bức của mùa hè, chúng ta ra ngoài đạp xe cần chú ý những điều gì ? Sau đây hãy cùng xe đạp Nghĩa Hải tìm hiểu 8 trang bị hỗ trợ bạn đạp xe khi ở bên ngoài không thể thiếu nhé: ĐỌC TIẾP…
Cách chính xác để đội mũ bảo hiểm xe đạp
Đối với tầm quan trọng của găng tay, mũ bảo hiểm, chúng ta không cần đề cập đến nó nữa. Mọi người nên rất rõ ràng và nên sử dụng nó mỗi lần đi xe.Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng, bạn có thấy giống như không sử dụng nó không? Mũ bảo hiểm xe đạp địa hình phải được đeo theo phương ngang và không được nghiêng về phía trước! ĐỌC TIẾP…
Thành công trong giải đấu khó khăn không chỉ là về công tác tập luyện khắc khổ trong thời gian dài mà phần lớn ở những mức độ khác nhau còn phụ thuộc vào những gì bạn đã học như phát huy thể lực của bạn trong cuộc đua. Dưới đây là một số hướng dẫn chuẩn bị cho một cuộc đua xe đạp hoặc một chuyến đi đường dài ĐỌC TIẾP…