Nếu phải đạp xe khi mang bầu thì những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn giữ được an toàn cho cả mẹ và bé.

Giống như nhiều quyết định bạn đưa ra trong lúc đang mang thai thì đi xe đạp cũng là một quyết định quan trọng tương tự. Tôi đã từng đạp xe khi mang bầu để giao hàng cho khách, mặc dù tôi đã thay đổi lộ trình khi tôi mang bầu và tôi chắc chắn mình không đạp xe địa hình. Dưới đây là 6 lời khuyên của chuyên gia giúp bạn đạp xe an toàn

ĐỌC TIẾP…

(0)

Từ những lần trao đổi nước chườm cho nhau đến một bữa tối hẹn hò sau khi đạp xe, hẹn hò với một người đam mê xe đạp thì thật tuyệt vời.

Hẹn hò với một người đam mê xe đạp không chỉ tuyệt vời bởi vì bạn sẽ có người để đạp xe cùng hoặc ít nhất là, một người hiểu rằng cuối tuần là dịp dành cho những chuyến đạp xe hàng cây số, những cuộc đua, những chuyến phượt xa gần hay thậm chí là chăm sóc nhau khi gặp chấn thương. Còn có vài lí do khác nữa nhưng không hẳn là những ưu điểm rõ ràng. Sau đây là 6 lí do tại sao bạn nên hẹn hò với một người đam mê xe đạp:

ĐỌC TIẾP…

(0)

Làm thế nào để có thể đạp xe nhẹ nhàng như Ian Stannard ?Một vận động viên chuyên nghiệp tất nhiên biết rõ cách để có thể đạp xe nhẹ nhàng như Ian Stannard không tốn nhiều sức lực và bền bỉ. Lúc anh ấy cố gắng vượt qua những con đường sỏi đá ở những mùa Classic đầu tiên, qua những đợt tấn công ở một chặng đua hay xé gió cho người chỉ huy của đội xe đạp đua ở Grand Tour, từng bước đạp phong nhã của Ian Stannard đều đảm bảo một điều rằng, năng lượng khổng lồ mà anh ấy có thể sử dụng có thể chuyển trực tiếp thành động lượng cho chiếc xe đạp thể thao của chính mình.

ĐỌC TIẾP…

(0)